使い方ガイド

Windows 10・11でCPU温度を確認する方法

ゲームや作業中にパソコンが熱くなりますか?CPU負荷と温度を一緒に見ると、単独の数値だけでは分からない動作の変化を確認できます。

公開日:2026年10月20日

普段の使い方で温度を確認する

64ビット版Windows用のThermoSafeguardをダウンロードしてインストールします。概要画面には、温度、パフォーマンス、直近数分間のグラフがまとまっています。無料プランの監視と温度制御はログインせずにローカルで利用できます。

3つの場面を比較する

待機中、普段の作業中、作業終了後の状態を確認します。グラフで温度とパフォーマンスを比較しましょう。設定変更の効果を調べるときは、同じ作業を繰り返し、設定を1つずつ変更すると比較しやすくなります。

CPUの理想的な温度は?

すべてのCPUに共通する上限はありません。検出されたモデルとアプリが確認した温度基準を確認してください。メーカー仕様の上限と、選択した制御範囲は別の情報です。一時的なピークだけでは、作業全体の動作は分かりません。

監視から制御へ

ThermoSafeguardはCPUの温度上昇に応じてパフォーマンスを調整します。無料プランでは最も厳しい制御範囲を利用でき、Proでは4つの範囲から温度とパフォーマンスのバランスを選べます。まず無料で普段の作業中の動作を確認できます。

CPUファンはどうなりますか?

Cooler Boosterは、対応ハードウェアで無料プランとProの両方に含まれます。アプリがCPUファンを制御できるかを確認します。利用できる機能はデスクトップとノートPCで異なる場合があります。

温度を見るには支払いが必要ですか?

いいえ。温度、グラフ、センサー、ログは無料プランに含まれます。Proでは4つの温度制御範囲を選択でき、最大2台のデバイスで同時に利用できます。

自分のパソコンで確認してみませんか?

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温度上限に関する参考資料

このガイドはThermoSafeguardの現在の機能を説明しています。温度基準はモデルによって異なります。仕様の詳細はメーカーの資料をご確認ください。

Intel:プロセッサーの温度に関する情報

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